2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
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1225 kcal
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지방: 34.30g | 단백질: 36.73g | 탄수화물: 192.40g.
점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Qualy Margarina Cremosa, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Tang Suco de Laranja, Feijão Preto Cozido, Couve Manteiga Refogada, Ovo. 간식/기타: Triangulo Mineiro Mistura Láctea Condensada, Nescau Achocolatado em Pó, Visconti Wafer Sabor Chocolate. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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