2024년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 20일:
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1396 kcal
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지방: 56.20g | 단백질: 57.78g | 탄수화물: 164.35g.
아침 식사: Milbona H-Milch 3,5% Fett. 점심 식사: Aldi Gourmet Salami. 저녁 식사: Bofrost Pad Thai. 간식/기타: Toffifee Toffifee, Tortilla Mais-Chips, Toblerone Toblerone, Haribo Gummibärchen. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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