2024년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 20일:
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1532 kcal
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지방: 43.89g | 단백질: 46.46g | 탄수화물: 173.12g.
아침 식사: Smart Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate, Caffè Espresso. 점심 식사: Pere, Bonduelle Fagioli Rossi, Esselunga Pelati, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Focaccia, Olive, Polpette con il Sugo, Mortadella, Carrefour Spaghetti alla Carbonara, Vino Rosso da Tavola, Aperol Spritz. 간식/기타: Mandarino, Romagnavending. Com Cappuccino Distributore. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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