2024년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 20일:
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1671 kcal
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지방: 56.75g | 단백질: 41.03g | 탄수화물: 258.45g.
저녁 식사: Maribel Confituur Extra Framboos, Carrots, Whole Wheat Pancakes, Sweet or Dark Chocolate, Rice with Vegetables, Pickles, Tomato Sauce with Onions (Canned) , Baked Egg (Fat Not Added in Cooking), Baked or Boiled Polenta. 간식/기타: Lay's Oven Baked Barbecue. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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