2024년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 20일:
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1378 kcal
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지방: 64.16g | 단백질: 99.87g | 탄수화물: 97.61g.
아침 식사: ПП Сырники, Natty's Арахисовая Паста Крем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 점심 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L), FITKIT Elon. 저녁 식사: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яичный Белок, Libendorf Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Индилайт Кампана Ветчина. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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