2024년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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146.9 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 20일:
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2303 kcal
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지방: 133.86g | 단백질: 67.26g | 탄수화물: 201.43g.
점심 식사: Waitrose Minestrone Soup. 저녁 식사: Heinz Tartare Sauce, Fish and Chips. 간식/기타: Asda Chosen By You Chicken Tikka Samosa, Eat Natural Chocolate Chunks, Peanuts & Seeds. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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