2024년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 20일:
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760 kcal
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지방: 30.60g | 단백질: 73.50g | 탄수화물: 46.03g.
아침 식사: Аджика, Щедрые Хлебец Ржаной, Ветчина, Сыр Российский. 점심 식사: Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Пирожное Корзиночка, Конфета, Курица Вареная. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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