2024년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 20일:
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739 kcal
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지방: 56.27g | 단백질: 42.56g | 탄수화물: 11.40g.
아침 식사: Woolworths Cooked Ham, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Butter (Salted) . 점심 식사: Cream Cheese , Sweet Red Peppers , Green Peppers , Coconut Oil, Banting BLVD Heba Pap, Egg. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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