2024년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 52.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 19일:
|
1615 kcal
|
지방: 56.67g | 단백질: 106.97g | 탄수화물: 179.60g.
아침 식사: Мираторг Клубника, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Зеленая Линия Масло Гхи, Окское Яйцо Отборное. 점심 식사: Лето Петрушка Свежая, Перекресток Апельсины, Оливковое Масло, Белая Дача Салат Айсберг, Лимонный Сок, Мистраль Киноа, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Лето Укроп Свежий. 저녁 식사: Fish&More Креветки Очищенные, Кабачки, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Белая Дача Пряная Руккола. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Haas Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|