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m0929074661
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2024년 01월 20일
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, 2024년 01월 20일:
1207 kcal
지방: 43.12g | 단백질: 94.86g | 탄수화물: 130.26g.
점심 식사:
紅蘿蔔, 豆干, 全聯 雞胸肉去皮, 青花菜, 全聯 黑木耳, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片.
저녁 식사:
全聯 杏鮑菇, 豆干, 烤地瓜, 全聯 玉米筍.
간식/기타:
宏亞食品 七七乳加巧克力, 芭樂, 蘋果.
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1380 kcal
운동:
Apple Health - 24 시간.
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