2024년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 20일:
|
1437 kcal
|
지방: 65.33g | 단백질: 71.36g | 탄수화물: 138.93g.
아침 식사: Конфеста Конфеста с Кокосовым Кремом , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Цикорий, Первый Вкус Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Ситно Хлеб Столичный, Курица Вареная. 점심 식사: Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Ситно Хлеб Столичный, Плов с Курицей. 저녁 식사: Konfesta Элами, Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Уже Готово Суп с Фрикадельками, Ситно Хлеб Столичный. 더보기
|
안정된 체중
|