2024년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 20일:
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989 kcal
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지방: 41.58g | 단백질: 29.29g | 탄수화물: 132.33g.
아침 식사: Energen Sereal Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. 점심 식사: Gado Gado, Nasi Putih. 저녁 식사: Lumpia Basah (Original). 간식/기타: Pisang, BonCabe Makaroni Krispi Level 10. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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