2024년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 19일:
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1123 kcal
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지방: 41.91g | 단백질: 79.52g | 탄수화물: 104.37g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Café com Leite e Açúcar, Adria Biscoito Água e Sal. 점심 식사: Hambúrguer Caseiro, Acelga. 저녁 식사: Sadia Mussarela, Hambúrguer Caseiro. 간식/기타: Jasmine Granola Integral, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Power One Pasta de Amendoim Integral, Wickbold Pão de Forma Integral. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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