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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 19일:
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1434 kcal
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지방: 52.73g | 단백질: 77.67g | 탄수화물: 162.52g.
아침 식사: Danone Iogurte de Coco, Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Kim Pão de Forma. 점심 식사: Heinz Ketchup, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Steak de Frango, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Predilecta Milho Verde em Conserva, Pullman Pão Hot Dog. 간식/기타: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Heinz Ketchup, Fugini Molho de Tomate, Kim Pão de Forma, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto. 더보기
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camilanascimento2023님의 체중기록
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