2015년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 24일:
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3012 kcal
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지방: 75.79g | 단백질: 46.81g | 탄수화물: 283.35g.
아침 식사: Aldi Ei Hofland Größe M. 저녁 식사: Beck's Gold, Roter Tafelwein, Cinzano Asti, Sekt, Erdinger Weißbier (Flasche), Coppenrath & Wiese Feiner Gewürz Spekulatius, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Pringles Original Pringles, Grazil Waldfrucht Joghurt, Lidl Salatgurke, Wiesgart Karottensaft mit Honig. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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