|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 19일:
|
873 kcal
|
지방: 25.15g | 단백질: 44.51g | 탄수화물: 113.79g.
아침 식사: Кофе, 3 Желания Молоко Концентрированное Стерилизованное Цельное, Зефир Sladesso, Вареное Яйцо, Колбаса Мариам Кашка , Сарыарка Нан Хлеб Бородинский. 점심 식사: ХМКК Сухари Московские, Кофе, 3 Желания Молоко Концентрированное Стерилизованное Цельное, Комо Сыр Голландский, Болгарский Перец, Здорово Хлебцы Вафельные Ржаные, Bonduelle Кукуруза Сладкая. 더보기
|
|
 댓글
Здравствуйте! Можно вопрос, как вы рассчитали свою норму калорий, что смогли похудеть, по приложению или по какой-то формуле?
2024년 01월 24일 작성이: eshkere_pukpuk
|
здравствуйте. по формуле харриса бенедикта
2024년 01월 31일 작성이: mukazhanovaaa
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|