2024년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 19일:
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1177 kcal
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지방: 48.02g | 단백질: 40.58g | 탄수화물: 145.79g.
아침 식사: ЮККИ Мороженое "Пломбир", Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Савушкин Молоко 2,5%, Мёд. 점심 식사: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 간식/기타: Belvita Печенье Мед и Орехи, Fruds Банан, Черника, Сливки, Яблоко, Экстракт Гуараны, Ягоды Годжи. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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