2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
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1131 kcal
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지방: 56.32g | 단백질: 91.32g | 탄수화물: 62.49g.
아침 식사: Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Пирог с яйцом и зеленым луком, Капуста Тушеная с Мясом. 저녁 식사: Запеканка творожная сладкая кето, Кадушка Капуста Квашеная с Морковью Деревенская, Жареная Говядина (Только Постное). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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