2015년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.5 kg
지금까지 감소한: 43.6 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 24일:
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1942 kcal
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지방: 45.41g | 단백질: 109.28g | 탄수화물: 142.78g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Optiwell Joghurt Kirsche, Kellogg's Special K Classic. 저녁 식사: Roter Tafelwein, Lachsfilet, Vollkornbrot, Putenbrust Fleisch. 간식/기타: Banane. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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