2024년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 19일:
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1012 kcal
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지방: 32.95g | 단백질: 73.60g | 탄수화물: 107.30g.
아침 식사: Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, La Vache qui rit Portion. 점심 식사: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Auchan Pavé de Saumon Sauvage, Turini Coquillettes. 저녁 식사: Férial Steak Haché Pur Boeuf, Marque Repère Gratin Dauphinois à la Crème Fraîche. 간식/기타: Les Croisés Gouda, Marque Repère Noir Extra 85% Cacao, Pommes Granny-Smith. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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