2024년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
168.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 68.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 19일:
|
3072 kcal
|
지방: 215.35g | 단백질: 98.45g | 탄수화물: 186.32g.
아침 식사: Коммунарка Шоколад Горький Десертный, Dr. Korner Хлебец Сырный, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Самокат Краковская Колбаса, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Жареное Яйцо. 점심 식사: Ашан Смесь Ореховая, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%. 간식/기타: Delphi Паста из Зелёных Оливок, Панда Шеф Ло Мейн с Креветками , Fresh Bar Газировка, Мандарины, Деликатеска Виноград Изабелла, Семушка Миндаль Жареный Соленый, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 더보기
|
안정된 체중
|