2024년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 19일:
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1366 kcal
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지방: 61.02g | 단백질: 96.23g | 탄수화물: 107.13g.
아침 식사: ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , ВкусВилл Сыр Royal Cheese, Перекресток Авокадо, Груша, Му-У Молоко 2,5%, Помидоры, Вареное Яйцо. 점심 식사: Брокколи, Соевый Соус, Оливковое Масло, Форель, Гречка Отварная. 저녁 식사: запеканка творожная 5% с ягодами. 간식/기타: Ёбатон Печенье Суфле Кокос. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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