2024년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 19일:
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1518 kcal
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지방: 75.56g | 단백질: 96.20g | 탄수화물: 102.04g.
아침 식사: Bresso Feine Kräuter, BioBio Eiweißbrot, Schwartau Samt Erdbeere. 점심 식사: Maggi Chili Con Carne. 저녁 식사: Pagen Gifflar, Ja! Gouda Holland Mittelalt, Edeka Protein Wraps. 간식/기타: Schluckwerder Jamaica Rumkugeln, Glow25 Kollagen Pulver , Kinder Kinderriegel. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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