2024년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 30.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
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1061 kcal
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지방: 34.51g | 단백질: 50.10g | 탄수화물: 134.55g.
아침 식사: Butter, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Egg, Kroger Non-Dairy Creamer. 저녁 식사: Marie Callender's Cheesy Chicken & Rice Bowl. 간식/기타: Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Great Value Frozen Mixed Fruit, Oranges. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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