2024년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 19일:
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1085 kcal
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지방: 33.61g | 단백질: 94.80g | 탄수화물: 97.45g.
아침 식사: Слабое Кофе с Сахаром. 점심 식사: Горбуша, Болгарский Перец, Лук. 저녁 식사: Додо Пицца Пицца Сырная, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Сгущенка. 간식/기타: Dodo Пицца Пепперони Фрэш. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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