2024년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 19일:
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1141 kcal
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지방: 37.19g | 단백질: 41.18g | 탄수화물: 170.48g.
아침 식사: Lontong Sayur. 점심 식사: Telur Dadar, Kangkung, Tahu Goreng, Nasi Merah. 간식/기타: Wings Food Teajus, Sri Roti Roti Isi Coklat , Tempe Goreng Tepung, Sawo. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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