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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
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1243 kcal
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지방: 49.63g | 단백질: 65.78g | 탄수화물: 134.43g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Todeschini Biscoito Maizena. 점심 식사: Laranjas Doces (tipo Navel), Linguiça de Porco Frita, Hortifruti Cenoura Crua, In Natura Tomate, Sobrecoxa de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: In Natura Tomate, Chuchu Cozido, Extra Fígado Bovino, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Broa de Fubá, Café com Açúcar, Nestlé Bono Chocolate. 더보기
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2572 kcal
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운동:
funcional - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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jessicaleticia2019님의 체중기록
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