2015년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 23일:
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1410 kcal
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지방: 49.47g | 단백질: 41.61g | 탄수화물: 193.88g.
아침 식사: Coffee with Milk, Sainsbury's Brioche Rolls. 점심 식사: McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's White Coffee (Medium), McDonald's French Fries (Medium). 저녁 식사: Morrisons Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Asda Chosen By You Tropical Juice, Maryland Choc Chip Cereal Bar, Maryland Choc Chip Cookies. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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