K.Benevides님의 저널, 2024년 01월 18일

Esse lanche é muiiito bom! 🤤😋

다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
1460 kcal 지방: 51.59g | 단백질: 76.02g | 탄수화물: 170.71g.   아침 식사: Baldini Pão de Forma, Café com Açúcar, Porto Alegre Queijo Mussarela, Ovo, Café com Leite e Açúcar, Baldini Pão de Forma, Porto Alegre Queijo Mussarela. 점심 식사: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas sem Gordura. 저녁 식사: Baldini Pão de Forma, Café com Açúcar, Porto Alegre Queijo Mussarela, Ovo. 간식/기타: Mingau de Aveia, Italac Leite em Pó Integral, Seara Peito de Peru, Café com Açúcar, Adria Torrada Integral, Porto Alegre Queijo Mussarela. 더보기
2152 kcal 운동: 헬스 - 1 시간   25 분, 휴식 - 14 시간   35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
O que é isso? Está com uma cara ótima 
2024년 01월 18일 작성이: millygarcia
👏🏼✨ 
2024년 01월 18일 작성이: lJéssical
Pão de forma, ovo e mussarela, Faz na air fryer.  
2024년 01월 18일 작성이: K.Benevides
Com certeza! Só de olhar …. 😋😋😋😋 
2024년 01월 19일 작성이: glaucia fulco

     
 

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