2015년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 24일:
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2500 kcal
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지방: 52.54g | 단백질: 80.10g | 탄수화물: 170.21g.
아침 식사: マスタード, ケチャップ, ウインナー, ポッカ コーンスープ, 目玉焼き 調理油なし, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, ウコン, 雑穀パンのトースト. 점심 식사: キョクヨー さんま蒲焼, 吉野家 けんちん汁, 菊水 生ラーメン, 丸美屋食品 ふりかけ 小魚, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, せんべい, お粥. 저녁 식사: 乙焼酎, ホッピービバレッジ ホッピー, 豆腐, 乙焼酎, ホッピービバレッジ ホッピー, 豆腐, あづま食品 ひきわり納豆. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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