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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
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547 kcal
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지방: 8.06g | 단백질: 80.25g | 탄수화물: 34.71g.
아침 식사: Quäse Protein, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 점심 식사: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Lyttos Schafskäse Leicht, Arla Skyr, Gemischter Salat, Mischgemüse, Naturgut Bio-Dinkelreis, Culinea Lammfleisch-Streifen. 더보기
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