2024년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
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856 kcal
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지방: 19.84g | 단백질: 51.69g | 탄수화물: 125.14g.
점심 식사: Frango Desfiado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Limão, Banana Prata, Brasil Caipira Doce de Abóbora. 저녁 식사: Nutrigold Granola, Ovo Cozido, Carrefour Salada de Frutas. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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