2024년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
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1183 kcal
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지방: 53.41g | 단백질: 77.26g | 탄수화물: 97.74g.
아침 식사: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Ovo, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. 점심 식사: Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida, Grão-de-Bico Cozido. 저녁 식사: Mousse de Maracujá. 간식/기타: Ovo Cozido. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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