|
перекус на работе)
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
|
1428 kcal
|
지방: 46.78g | 단백질: 117.41g | 탄수화물: 136.17g.
아침 식사: Намазка Тунец творожный сыр, Azia Food Манго Кубик, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Campina Сливки 10%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сыр Тильзитер. 점심 식사: Куриное Филе на Гриле, Макароны Отварные, Azia Food Манго Кубик, Салат руккала черри моцарелла. 저녁 식사: Орехи Кешью, Exponenta Кефирная, Индилайт Буженина, Sen Soy Чили Шрирача, Намазка Тунец творожный сыр, Самбери Курица Тушеная с Овощами . 간식/기타: Финик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творожная Запеканка, Ромкор Курица Заливная. 더보기
|
|