2024년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
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1258 kcal
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지방: 42.73g | 단백질: 52.18g | 탄수화물: 158.78g.
아침 식사: Weizenbrötchen, Mehrkornbrötchen, Rührei (Ganz, Gekocht), Kania Balsamico-Dressing, Tomaten, Mozzarella, Ja! Kochschinken, Maribel Aprikosen Konfitüre Extra, Aldi Multivitaminsaft, Additiva Heißer Holunder, Kaffee mit Milch, Kaffee. 점심 식사: Brunch Blütenhonig , Milch (Vollmilch), Steiskal Buttermilchbrot, Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme. 간식/기타: Vitafit Multivitaminsaft. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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