2024년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
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1264 kcal
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지방: 55.17g | 단백질: 81.82g | 탄수화물: 109.05g.
아침 식사: Hacendado Anacardos Naturales, Mangos, Queso Fresco, Pajariel Cecina del Bierzo, Hacendado Lomo Embuchado, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Proteína, Hacendado Leche de Avena. 점심 식사: Hacendado Guacamole, Auchan Lonchas de Queso Cheddar, Pechuga de Pollo Hervida, Hacendado Tortillas Integrales. 저녁 식사: Mangos. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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