2024년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
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2899 kcal
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지방: 77.55g | 단백질: 178.62g | 탄수화물: 337.66g.
아침 식사: Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena al Naturale, Miele, Lavazza Caffè, Conad Piacersi Stevia, Banana, Fage Total 0%. 점심 식사: Finocchio, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Frittata di Maccheroni, Baroni Bocconcini di Carne di Tacchino, Pizzoli Patasnella. 저녁 식사: Bonduelle Misticanza, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Pizzoli Patasnella, Baroni Bocconcini di Carne di Tacchino. 간식/기타: Misura Fibrextra Morbido Ripieno di Frutti di Bosco e Barbabietola, Prosecco, Fatina Mandorle Pralinate, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco, Kiwi, Arance. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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