2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 78 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
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2379 kcal
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지방: 91.01g | 단백질: 170.68g | 탄수화물: 211.92g.
아침 식사: Bananas , Checkers Fat Free Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Ouma Rusks , Chicken Breast Meat , Wimpy Small Chips, Wimpy Wimpy Burger. 점심 식사: Apples , Simba Ghost Pops, Chicken Breast Meat . 저녁 식사: Pieman's Steak Pie. 간식/기타: Nutritech Casein Slow Release. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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