2024년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
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1860 kcal
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지방: 122.20g | 단백질: 72.03g | 탄수화물: 48.51g.
아침 식사: Monster Ultra Fiesta, Frankonia Chocolat No Sugar Added Nougat. 점심 식사: Balsamico, Chicken Nuggets, Ei, Gurke (mit Schale), Salakis Feta Natur, Extra Natives Olivenöl, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. 저녁 식사: Rougette Ofenkäse Knoblauch, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel. 간식/기타: Pinot Grigio, Monster Ultra Fiesta, Frankonia Chocolat No Sugar Added Nougat. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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tiniestlittlehuman님의 체중기록
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