2024년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
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1560 kcal
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지방: 61.39g | 단백질: 67.25g | 탄수화물: 172.44g.
아침 식사: Sainsbury's Banana, Quaker Oat So Simple Original (Pot), Boiled Egg, Schar Gluten Free Wholesome Seeded Loaf. 점심 식사: Greggs Bacon Breakfast Roll. 저녁 식사: Co-Op Southern Fried Chicken Bites, Co-Op Root Mash . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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