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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
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1227 kcal
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지방: 60.01g | 단백질: 75.48g | 탄수화물: 92.08g.
아침 식사: Milbona Frischkäse der Sahnige, Nautica Norwegischer Räucherlachs, Яйцо, Grafschafter Weizen Sandwich American Style. 점심 식사: Капучино, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Penny Markt Delikatess Mayonnaise, Рибай Стейк, Gut & Günstig Tortilla Wraps. 더보기
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3118 kcal
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운동:
плавание - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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