2024년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
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1144 kcal
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지방: 50.28g | 단백질: 47.19g | 탄수화물: 119.56g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk. 점심 식사: Arla Lättmjölk, Fläskpannkaka, Fläskpannkaka. 간식/기타: Skogaholm Limpa, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pärsons Kokt Skinka, Dafgårds Fralla Ljus, Pärsons Kokt Skinka, Kalles Kaviar, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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