2015년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.0 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 23일:
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685 kcal
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지방: 33.00g | 단백질: 65.00g | 탄수화물: 40.00g.
아침 식사: Silk Unsweetened Cashew Milk, All-in-One Nutritional Shake - Berry. 점심 식사: Fermented Vegan Proteins + Protein Bar Peanut Butter Chocolate. 저녁 식사: Marinated Wild Alaskan Salmon. 간식/기타: Celsius Peach Mango Green Tea. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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