Holodnay님의 저널, 2024년 01월 18일

Доброе утро всем💓
Третий день диеты 😌
На завтрак у меня сосиска, Драники в количестве двух штук и морковка по - корейски 😊
Похоже на улыбающийся смайлик 😂 Ещё морковку на щёчку положить - точная копия ахахах

Всем приятного аппетита😋

다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
1185 kcal 지방: 46.64g | 단백질: 51.71g | 탄수화물: 133.88g.   아침 식사: Маркет Перекресток Морковь по-Домашнему, Сметана , Братья Караваевы Картофельные Драники , Мираторг Венские Сосиски с Мраморной Говядиной. 점심 식사: Красное Яблоко, не Молоко Овсяное Ванильное. 저녁 식사: Банан, Вафли Творожные. 간식/기타: Апельсин, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. 더보기

21명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
плохая диета, сосиска непонятно из чего, корейская морковь с высоким ги, драники жареные... треш вообще 
2024년 01월 18일 작성이: borzovaaida6
вы так не похудеете, замените морковь на капусту, сосиску на мяса кусок запеченого или варёного, а драники, на кабачок на гриле или овощи на гриле без масла 
2024년 01월 18일 작성이: borzovaaida6
прелесть :) Удачи вам. и не слушайте странные советы от других людей, похудеть можно и на взбитые сливках и бургерах, если соблюдать калорийность (в случае отсутствия каких-то супер индивидуальных особенностей). Главное, что вам вкусно :) 
2024년 01월 18일 작성이: lissilis235
borzovaaida6 Ну и? Это же не вкусно🤢 Постепенно я сброшу вес, но ради «овощей на гриле и вареного мясо» я не собираюсь 😌 Лучше постепенно, я никуда не тороплюсь 😁 
2024년 01월 18일 작성이: Holodnay
lissili235 Спасибо вам большое❤️ Мне очень-очень приятно🫰🏻 Дело говорите 👍🏻 
2024년 01월 18일 작성이: Holodnay

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Holodnay님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유