2024년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
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1708 kcal
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지방: 64.32g | 단백질: 100.24g | 탄수화물: 176.52g.
아침 식사: Bananas, Gouda Cheese, Eskort Red Viennas, Sugar, Nescafe Classic, Nestle Cremora Coffee Creamer, Albany Low GI Seeded Brown Bread. 점심 식사: SPAR Toasted Granola Triple Choc, Bananas, Parmalat Low Fat Fruit Yoghurt. 저녁 식사: Cheese Sauce, McCain Mixed Vegetables, Chicken Breast, Mashed Potato. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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