2024년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
|
1916 kcal
|
지방: 76.90g | 단백질: 187.49g | 탄수화물: 97.86g.
아침 식사: Vita D'or 100% Pindakaas Naturel, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met vegan melk. 점심 식사: Jumbo Kipvleugels Hot, Dirk Rustiek Stokbrood Meergranen, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Chocoladereep met afwijking(en). 저녁 식사: Chef Select Geschoonde Spruitjes, Jumbo Kipfiletblokjes, Saladinettes Gesneden Pompoen, Magere Melkkefir. 간식/기타: Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes, AH Komkommer, AH Kaneel, Belbake Cacao, Hello Fresh Pulled Chicken. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|