2024년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.6 kg
지금까지 감소한: 115.4 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
|
991 kcal
|
지방: 40.71g | 단백질: 48.22g | 탄수화물: 111.50g.
아침 식사: Coffee with Milk, Bananas , Egg (Whole) , Butter , Rye Bread . 점심 식사: SPAR Beef Mince, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Watermelon . 저녁 식사: SPAR Hamburger Rolls. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|