2024년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.4 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
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1075 kcal
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지방: 54.42g | 단백질: 57.14g | 탄수화물: 86.41g.
아침 식사: Lidl Lyoner, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Filinchen Original, K-Classic Erdbeer-Vanille Konfitüre Extra, Lätta Halbfettmargarine, Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami. 점심 식사: Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Ei, Fusilli, Dulano Geflügel-Fleischwurst. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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