2024년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
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1188 kcal
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지방: 55.85g | 단백질: 69.27g | 탄수화물: 98.43g.
아침 식사: Магнит Банан, Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо Куриное. 점심 식사: Луговая Свежесть Масло Крестьянское Сливочное, Блины на Молоке, Говядина Постная, Гречка по-Купечески. 저녁 식사: Магнит Томаты Свежие, Магнит Хлеб Ядрышко, Яйцо Куриное. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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