Segnis님의 저널, 2024년 01월 18일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
1852 kcal 지방: 70.91g | 단백질: 189.62g | 탄수화물: 110.45g.   아침 식사: из Лавки Творог Рассыпчатый 5%, Малина, Dr. Korner Хлебец Сырный, Клубника, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. 점심 식사: Яйцо, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Dr. Korner Хлебец Сырный. 저녁 식사: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Dr. Korner Хлебец Сырный, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Помидоры, Болгарский Перец, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Огурец. 간식/기타: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 1,8%, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Dr. Korner Хлебец Сырный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 더보기
4419 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

8명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Segnis님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유